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Como evitar o Burnout

A tecnologia da informação é uma área em constante evolução e exigência. Os profissionais de TI são responsáveis por manter sistemas críticos funcionando sem falhas. Essa pressão pode levar ao burnout, um estado de exaustão física, mental e emocional que pode afetar a saúde e a produtividade no trabalho. Abaixo, encontram-se algumas estratégias que os profissionais de TI podem adotar para evitar o burnout.

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